Sağlık İşleri Daire Başkanlığı ile Türk Böbrek Vakfı iş birliğiyle düzenlenen “Böbrek Sağlığını Koruma” eğitim seminerleri, Kuşcağız, Kızılcahamam, Altındağ ve Elmadağ Aile Yaşam Merkezlerinde vatandaşlarla buluştu.

ÜCRETSİZ TARAMA VE BİLGİLENDİRME

Seminerler öncesinde vatandaşların tansiyon ve kan şekeri ölçümleri ücretsiz olarak gerçekleştirildi. Ölçüm sonuçlarına göre gerekli bilgilendirmeler yapılırken, Türk Böbrek Vakfı uzmanları tarafından böbrek sağlığının korunması, risk faktörleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları hakkında kapsamlı eğitimler verildi.

Sağlık İşleri Daire Başkanı Mümtaz Yavuz, ABB’nin koruyucu sağlık hizmetlerine verdiği öneme dikkat çekerek, “Ankara Büyükşehir Belediyesi her zaman koruyucu, önleyici sağlık hizmetlerine ve sağlıklı yaşamı desteklemeye önem vermiştir. Vatandaşlarımıza böbrek farkındalığının önemini anlatmak için Türk Böbrek Vakfı ile beraber buradayız. Düzenli olarak tansiyon ve şeker ölçümlerini, rutin kontrollerini mutlaka yaptırmaları lazım” dedi.

İGİT: "HER 6-7 KİŞİDEN BİRİ RİSK ALTINDA"

Türk Böbrek Vakfı Eğitmeni Diyetisyen Gülfem İgit ise kronik böbrek hastalıklarının önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyleyerek, “Kronik böbrek hastalığı, ülkemiz için büyük bir risk ve biz de risk altındayız. Ülkemizde her 6-7 kişiden biri kronik böbrek hastalığı riski altında. Bu yüzden diyabet ve tansiyon hastalığına dikkat etmemiz lazım. Tuz, şeker tüketimimize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Türk halkı olarak su tüketimimiz az, egzersizimiz az. Bilincin artması için bu eğitimleri veriyoruz” diye konuştu.

Günlük tuz tüketiminin azaltılması gerektiğini de belirten İgit, “Tuz tüketimimiz günlük 6 gramın üzerine çıkmamalı. Daha fazlası birçok hastalığa yol açabiliyor. Sofralarımızdan tuzluğu kaldıralım istiyoruz. Yine aynı şekilde şeker tüketimi. Yediğimiz yemeklerde, abur cuburlarda, içeceklerde çok fazla şeker tüketiyoruz” ifadelerini kullandı.

Başkentli vatandaşların konforunu ve sağlığını öncelemek amacıyla ilçelerde gece-gündüz demeden sahaya inen BelPlas ekipleri, Etimesgut’ta da kapsamlı bir ilaçlama çalışması gerçekleştirdi.

Sahada çevre dostu biyosidal ürünler kullanan ekipler, ilçedeki cadde, sokak, park, yeşil alanlar ve çöp toplama alanları başta olmak üzere uçkun ve haşere oluşumuna elverişli bölgeleri titizlikle ilaçladı.

EKİPLER GECE GÜNDÜZ SAHADA

Kent genelinde gerçekleştirilen çalışmaların titizlikle ve detaylı bir şekilde yapılmasına özen gösterdiklerinin altını çizen BelPlas AŞ İlaçlama Müdürü İsmail Dane, ekiplerin gece ve gündüz sahada olduklarını vurgulayarak şunları söyledi:

“Ankara Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’mız tarafından koordine edilen vektörle mücadele çalışmaları 25 ilçemizde aralıksız devam ediyor. Etimesgut ilçemizde özellikle cadde, sokak, park alanlarında, çöp toplama alanlarında, bahçelerde vektörle mücadele çalışmalarını yürütüyoruz. Özellikle, son günlerde halkımızdan gelen talepler doğrultusunda parklarda keneye yönelik ilaçlama çalışmalarımız da hızla devam etmektedir. İlaçlama hizmetlerimizde öncelikli hedefimiz, toplum sağlığını koruyarak çevremizi daha yaşanılabilir kılmaktır. Ankara Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’mızca gece ve gündüz bütün ekiplerimiz sahada çalışmaktadır.”

ÇALIŞMALAR YAZ BOYUNCA DEVAM EDECEK

İlaçlama çalışmalarında vatandaşlardan gelen taleplere de öncelik veren Büyükşehir Belediyesi, uygulamalarını yaz boyunca sürdürecek. İlaçlama talebinde bulunmak isteyen vatandaşlar, Başkent 153 Çağrı Merkezi üzerinden başvuru oluşturabilecek.

Bu kapsamda Nallıhan Kız Tepesi’nde düzenlenen doğa yürüyüşünde katılımcılar; bölgenin eşsiz doğal güzellikleri eşliğinde 8 kilometrelik parkurda yürüyüş gerçekleştirdi. Doğayla iç içe vakit geçirme fırsatı bulan Başkentliler, hem spor yaptı hem de temiz havanın tadını çıkardı.

ETKİNLİĞE 300 KİŞİ KATILDI

ABB Gençlik ve Spor Hizmetleri Daire Başkanlığı ile Başkent Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü iş birliğiyle düzenlenen etkinlikte katılımcılar; bölgenin eşsiz doğal güzellikleri eşliğinde 7-8 kilometrelik parkurda yürüyüş gerçekleştirdi. Yaklaşık 300 kişinin katıldığı etkinlikte vatandaşlar, günlük yaşamın yoğun temposundan uzaklaşarak doğayla buluşmanın mutluluğunu yaşadı.

ETKİNLİK KATILIMCILARDAN TAM NOT ALDI

Nallıhan’da düzenlenen doğa yürüyüşü etkinliğine tam not veren katılımcılar düşüncelerini şu sözlerle dile getirdi:

-Murat Bayındır: “Daha önce gelmedim buraya. Youtube’dan ve diğer mecralardan biliyorum ve izledim. Büyükşehir Belediyesi’nin imkânlarını da bize sunması çok iyi, grup halinde gelebilmemiz de çok iyi.”

-Onur Şencan: “Eşim yürüyüşü buldu, zaten Ankara’daki etkinliklere katılmaya çalışıyoruz. Büyükşehir Belediyesi’nin böyle şeyler yapması da bizim için olumlu oluyor; Ankara’da bilmediğimiz yerleri görmüş oluyoruz.”

Ankara Büyükşehir Belediyesi, kadınların yaşadığı sağlık sorunlarını hafifletmek için çalışmalarını sürdürüyor.

Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi iş birliği ile kadınlarla bir araya gelen Büyükşehir Belediyesi, Dikmen Kadınlar Lokali’nde Sağlık ve Hareket Programı düzenledi. Programda bir araya gelen Başkentli kadınlar, sağlıklı yaşam ve egzersizin önemi, kas-iskelet sistemi sağlığının korunması ve günlük yaşamda ve ev işlerinde doğru pozisyon kullanımı hakkında bilgi sahibi oldu.

Program sonunda ise; duruş bozukluklarını düzeltmeye yönelik omurga sağlığı egzersizleri, bel ve boyun ağrılarını azaltıcı kas gevşetici uygulamalar, kas-iskelet sistemini güçlendirici temel egzersizler, doğru duruş ve hareket tekniklerini kapsayan ergonomi eğitimi ile kadınlar pratik yapma imkânı buldu.

KADINLAR VERİMLİ BİR GÜN GEÇİRDİ

Eğitimde üyelerin verimli bir gün geçirdiğini dile getiren Dikmen Kadınlar Lokali İdarecisi Ayşe Tek, “Bugün biz Dikmen Kadınlar Lokali’mizde, Kadın ve Aile Daire Başkanlığı’nın Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi Bölümü ile iş birliğiyle düzenlediği etkinlikte buluştuk. Bizim günlük duruş bozukluklarımızla ilgili boyun ve bel ağrılarını nasıl yenebiliriz, kas ve iskelet sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz üzerine eğitimi aldık, çok verimliydi. Üyelerimiz de çok mutlu oldu. Bunun için öncelikle Mansur Başkan’ımıza emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz” dedi.

Programda eğitim veren Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Araştırma Görevlisi Gizem Soylu ise şunları söyledi:

“Bugün Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin iş birliği ile hareket ve sağlık programı kapsamında kadınlarla bir araya geldik. Kısa bir teorik bilginin ardından pratik uygulamalarla birlikte egzersiz uyguladık. Neden bel, boyun ağrıları yaşıyorlar, bu ağrılardan kurtulmak için neler yapabilirler hem ev ortamında hem dışarıda ne tür egzersizler uygulamaları gerekiyor bunlardan bahsettik. Büyükşehir Belediyesi’ne bu imkânı tanıdığı için çok teşekkür ediyoruz. Hem toplum adına hem kendi adıma.”

BAŞKENTLİ KADINLARDAN, BÜYÜKŞEHİR’E TEŞEKKÜR

-Mukaddes Aydın: “Eğitimin çok yararlı olduğunu düşünüyorum verilen bilgiler de çok yararlıydı. Büyükşehir Belediyesi’ne, Mansur Bey’e çok teşekkürler.

-Birten Arıkan: “Program çok güzel oldu, bayağı bilgi öğrendik. Benim de boynumda fıtık var, benim için yararlı oldu. Çok teşekkür ederim.”

-İlbilge Mahiroğlu: “Bu bilgilendirme bizim için çok iyi oldu. Bildiğimiz bilgiler pekişti. Artı bilmediğimiz şeyleri de öğrendik duruşla ve nefesle ilgili. Bunlar bize bayağı katkı sağladı. Gün içinde öğrendiğimiz bilgileri uygulayacağız. Boyun ağrılarım oluyordu bunların neden olduğuna dair bilgiler öğrendik. Bundan sonra buna dair önlem almış olacağız. Çok teşekkür ederim.”

Ankara Büyükşehir Belediyesi Beypazarı Aile Yaşam Merkezi seminer salonu ve çocuk etkinlik alanında yapılan seminere Ankara Diş Hekimleri Odası Başkanvekili Dr. Öğt. Ü. Ahu Eser Eset ve Uzm. Dt. Merve Salmanlı katıldı.

Toplum sağlığına dikkat çekmek ve ağız-diş sağlığının önemine vurgu yapmak amacıyla düzenlenen seminerde ağız ve diş sağlığının bireylerin genel sağlıkları üzerindeki etkisine dikkat çekerek bu tür farkındalık hareketlerinin toplum bilincini artırmada büyük rol oynadığını vurgulandı.